Rasvad maiustused pähklite ja granoolidega

Terved maiustused pähklite ja graanulitega on lahjad maiustused, mis vajavad segistit, eelsoojendatud ahju ja küpsetuspaberit. Väga lihtne retsept, mis õpib isegi kogenematu kokk.

Rasvad maiustused pähklite ja granoolidega

Granola - lamedate kaerahelbed, mesi, pähklid ja seemned, mis on küpsetatud krõbedaks. Valmistatud granoolist saab kommi teha, kuid minu arvates on koostisosade valmistamine lihtsam ja kiirem ning seejärel segada.

Kuidas valmistada maitsvat granola, lugege retsepti: omatehtud granola.

  • Küpsetusaeg: 30 minutit
  • portsjonite portsjonid: 8

Koostisained maiustuste valmistamiseks pähklite ja granola abil:

  • 50 g ploomid;
  • 50 g rosinaid;
  • 65 g mett;
  • 150 g pähkleid (mandlid, puit, kreeka pähklid, kašupähklid);
  • 100 g Hercules'i;
  • 40 g valge seesami;
  • 50 g päevalille- ja kõrvitsaseeme;
  • 20 g roosuhkrut;
  • 5 g jahvatatud ingver;
  • 10 g kakaopulbrit.

Lahja maiustuste valmistamise meetod pähklite ja granola abil

Kuumutame ahju 180 kraadini. Vala kaerahelbed - kaerahelbed leekplaadile, millel on kleepimata kattekiht, lisada suhkruroog, segada ja panna küpsetusplaat kuumutatud ahju keskele.

Rasvad maiustused pähklite ja granoolidega

Peene helbed paar minutit. Et mitte põletada, segage õrnalt spaatliga.

Rasvad maiustused pähklite ja granoolidega

Peske rosinad ja ploomid põhjalikult külma keedetud veega kaussi, jäta 2-3 tundi. Leotatud kuivatatud puuviljad pestakse hästi, visatakse tagasi sõelale.

Rasvad maiustused pähklite ja granoolidega

Lisage kuivatatud puuviljadele mett, pange koostisosad segistisse ja muutke need homogeenseks massiks. Kui mass on väga paks, lisage veidi külma keedetud vett.

See puuviljapüree on nagu maiustuste liim.

Rasvad maiustused pähklite ja granoolidega

Vala pähklite segu küpsetusplaadile, saata ahju, küpseta paar minutit. Keeda alati pähklid ahjus, mitte pannil, nii et nad ühtlaselt röstivad ja ei põle.

Ma võtsin mitut liiki pähkleid, veidi vähem, mitmekesisus on alati meeldiv ja kasulik.

Rasvad maiustused pähklite ja granoolidega

Vala päevalille ja kõrvitsaseemned paksu põhjaga pannile, väike tulekahju pruun, niipea, kui kõrvitsaseemned hakkavad klõpsama, eemaldage pann tulest.

Rasvad maiustused pähklite ja granoolidega

Seesami seemned on pruunistunud, kuni kuldsed, olge ettevaatlikud, need väikesed seemned röstitakse peaaegu koheselt.

Rasvad maiustused pähklite ja granoolidega

Röstitud pähklid, kõrvitsaseemned ja päevalilleseemned saadetakse segistisse, jahvatatakse. Te võite jahvatada seemneid jahu seisundisse, kuid see on maitsvam, kui te teete jämeda lihvimise. Pane maapähklid kaussi, lisada röstitud helbed, kuivatatud puuviljad ja suur pool seesami seemnetest. Lisage kakaopulber ja jahvatatud ingver.

Rasvad maiustused pähklite ja granoolidega

Pange koostisosad segistisse, muutke need püree. Kui sulle meeldib "tekstureeritud" kommid, siis segage tooted lusikaga ja jäta 20 minutiks nii, et helbed imavad niiskust.

Rasvad maiustused pähklite ja granoolidega

Tll moodustame väikese sama suurusega pallid, mis on laotatud pärgamendi lehele.

Rasvad maiustused pähklite ja granoolidega

Puista terved lahjad maiustused pähklite ja granola abil, ülejäänud jäänud seesamiseemned külmutatakse tund aega.

Rasvad maiustused pähklite ja granoolidega

Tooge värsket teed ja nautige tervislikku omatehtud magustoidut. Lean maiustused pähklite ja graanulitega on valmis. Bon isu!

Rasvad maiustused pähklite ja granoolidega

​​See retsept tervetele šokolaadidele, mis on pähklite ja graanulitega, sobib postile ja tavalisel päeval proovige segule lisada veidi mõru šokolaadi, see on isegi maitsvam.

Kommentaarid (0)
Populaarsed artiklid
Otsing