Naval-pasta on üsna lihtne ja rikkalik roog. Küpseta seda ilma haakeseadmeta. On ka palju toiduvalmistamisvõimalusi. Võite võtta pasta või pasta. Liha komponent võib olla ka erinev - mis tahes täidis, keedetud liha, hautatud. Samuti võib valmistoidu maitset muuta, lisades kreemi, hapukooret, tomatipasta või tomateid.
Iga valik on omal moel hea. Me oleme teile ette valmistanud põhilise pastatootmise mereväelase, mida saate ise kohandada. Samuti saate vähendada kalorite arvu, asendades hakkliha sealiha või kana või võtke kõva nisu pasta.
Koostisosad:
Pasta - 400 g;
Hakkliha - 300 g;
Sibul - 1 tükk;
Maitse järgi sool ja pipar;
Taimeõli - 3 spl.
Retsept:
Kõigepealt tükeldame väikesed sibulad. Porgandit saab ka lihatükile lisada, kõige parem on seda riivida väikestele restidele. Sibul, kuni me kõrvale jätame ja hakkame hakkama.
Pange hakkliha taimeõliga suure pannile. Väike tulekahju ootab mince-koodi veidi. Nüüd peate käsitsema spaatliga või lusikaga ja purustama selle väikesteks tükkideks. Seejärel segage täidis ja purustage uuesti. Me teeme seda seni, kuni kogu hakkliha ei ole praetud, kuid tükid ei tohiks olla suured.
Lisa sibul ja maitseained. Praetud hakkliha küpsetatakse keskmisel kuumusel 10 minutit ning selles etapis saab lisada tomatitaust või tomatid ilma nahata.
Samal ajal, kui hakkliha küpsetatakse, keedetakse pastat vastavalt pakendile näidatule. Siis ärge laske veest välja, koputage üle taldriku. Asetage pasta hakklihale ja segage hästi. Kui valmistate suuri osi, segage see kohe pannil. M
Pasta valmistatakse mereväes. Saate kõik tabelisse helistada. Värske köögiviljasalat täiendab tassi nii hästi kui võimalik.
Krahv Portsjonid - 6 tk.
Küpsetusaeg - 30 minutit
Kalorid: 295,4 kcal.
Valgud: 12,1 gr.
Rasv: 14,5 gr.
Süsivesikud: 27,9 gr.
