Täna tahan teile pakkuda ühe maitsvaid suupisteid - melonit, greipi, õuna-smoothie, millele on lisatud sidrunimahla ja mett. Selline smoothie rahuldab suurepäraselt teie nälga, küllastab keha ja annab teile jõudu ja elujõudu. Kokteilimiskotid on lihtne ja lihtne, eriti kui teil on eritehnoloogia.
Smoothies saab tööle võtta, valada kauni pudelisse, samuti, kui sul ei ole aega süüa, kuid peate kiiresti tegutsema, võite juua smoothie mööda teed. Suupiste valmistamiseks on palju võimalusi, see on valmistatud mitmesugustest marjadest, puuviljadest, köögiviljadest ja köögiviljadest. Noh, ma soovitan alustada.
Küpsetusaeg - 15 min
Portsjonite arv - 2
Koostisosad:
- Melon - 300 g
- Greip - 0,5 tk.
- Õunad - 2 tk.
- Mesi - maitse järgi
- Sidrunimahl - 1 tl.
- Mineraalvesi - 70 ml
Küpsetusprotsess
Valmistage kõik vajalikud koostisosad nimekirja. Vali kõige maitsev melon, koorige see, eemaldage seemned. Lõika melon juhuslikeks tükkideks. Smoothie jaoks võite isegi mitte päris magusa meloni, keetmisprotsessis lisage lihtsalt rohkem mett.
Koori pool greibist, lõigata kõik tsitrusviljade vaheseinad, seejärel lõigata greibid väikesed juhuslikud tükid.
Koorige küps magus õun, eemaldage südamik. Apple lõigas suvalisi viiludeks.
Valmistage pudeli kokteilide segamiseks, pane greip, õun ja melon. Lisage väike lemmik mesi, suunake kogus oma maitsele.
Vala pudelisse üsna vähe mineraalvett, see võib olla ka lemmik mahl, ainult see ei tohiks olla ostukotidest, vaid loomulik. Keerake pudel ümber ja paigutage see spetsiaalsesse segistisse.
Mõne sekundi jooksul võita kõik koostisosad siledaks. Lisage sidrunimahl ja pange uuesti - eemaldage proov.
Vala klaasidesse maitsev smoothie ja serveeri.
Bon apetit!
